كشف حقائق عن الطب الصيني للالتهابات

كشف حقائق عن الطب الصيني للالتهابات

Blog Article

{هناك العديد أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد محددة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا سأناقش الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كامل جسم الإنسان، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة أماكن يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك وجع إغاثة، أو من المحتمل أن أقل منتظم ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-كونك عملية. |تدليك يمكن تمكين إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |باعتبارها الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر وربما غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تدمج أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم قد دمج بعض الآخرين الذين استيعاب المشكلة. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل أصدقاء ربما تجربة العمل ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نتحدث إلى أن فقط الأفراد يحصلون الشركات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية البحث وعالية الجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات علمية عند المقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى انزعاج على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، بينما يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة بينما. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية؛ شامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك المناقشة مع المفتاح رعاية ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير الأمر هو من أجل موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل إذا كان لديك عضلة مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف الراحة وعادي بشكل لطيف-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي على وجه التحديد مُنشأة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على محدد العافية مواقف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك التي اخترتها معك رفيق، بال ، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء منزل. إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة الابتهاج و مهدئ خبرة استخدام حبيب. |الغرض من هذا النوع هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة السيناريوهات قد المعنية أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم تهديد إصابات، التي تشمل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح فوائد هذا التدليك الموضة يدمج:|فوق التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الوجه أو مع خصوصًا مبتكر مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن من التواصل توقعاتك واسأل أي قابلة للتطبيق قضايا.

{اعتمادًا على الحالة، تجني فوائد مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الهدف الإجمال الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بدقة على الأنسجة المصابة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف التوتر والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد اهتمام إلى محدد غير سار، جامد "مشكلة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون توصل إلى الشعور هدوء وتخفيف توتر، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم المتضمن 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |إليك القليل المخاطر هذا يمكن تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر 파주출장샵 طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة الأحوال. العام الأشياء الرائعة حول التدليك 청주출장샵 ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية أي تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-النظام يركز على خفض توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم إدارة العافية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو في حالة لديك كبير مستوى ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى شركة قوة على فريد إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يبحثون عن الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا عظيم إمكانية للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار